... افراد با کاهش استرس، بی خوابی و اضطراب، تقویت و ایجاد حس شادابی، پیش گیری و درمان اعتیاد. با توجه به مطالب مذکور و سهولت انجام ورزش پیاده روی و آثار گسترده آن در ارتقای سلامت فرد و جامعه، این مقوله از ...
... است. ۶- در دیدگاه قرآن، ترس دو نوع است؛ ترس پسندیده و ترس ناپسند؛ ترس پسندیده، همان ترس از خداوند و عدالت اوست که منجر به اصلاح رفتار میشود؛ (انفال/۲) و ترس ناپسند، اضطرابی شدید با علت مشخصی است که تسلط ...
... و احساس اضطراب برای به انجام رساندن کارها را تقویت کنید . - سرعت عمل برای موفقیت ضروری است . آن را به دست بیاورید ، بهیود ببخشید و به کار بگیرید . - برای اینکه در حوزه خود مدیر موفقی شوید ، زودتر سر کار ...
... 6. از دلهره و اضطراب برای ارائه بهتر استفاده کنید در ابتدای سخنرانی (البته اگر حرفه ای نباشید) نفس شما بالا نمی آید، دهانتان خشک می شود و ... از همه بدتر آن است که خودتان متوجه می شوید که خدای من، من ...
... بروز استرس و اضطراب، گرمای زیاد هوا یا ورزش، تعریق بدن بیشتر میشود. اما اگر آنقدر عرق میکنید که لباس تان غیرقابل مصرف میشود و باید روزی چند پیراهن عوض کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا بسته به نظر ...
...
عوامل پدید آورنده: -عدم وجود یک سیستم تربیتی صحیح در خانواده، -وجود درگیری های دائمی در خانواده، -اختلالات روانی و جسمانی کودک، -وجود ترس، اضطراب و پریشانی، -فشار و ناکامی، -وجود فشار شکننده بر ...
... کند، ولی در عمق وجود خویش در تشویش و اضطراب دائمی به سر می برد و از احساس آرامش واقعی، مهر و محبت عمیق به خود و به دیگران و از عزت نفس بالا، بی بهره است.
با جمع بندی مطلب های بالا، به این نتیجه می ...
... به یک فستیوال و مسابقه زیبائی و همه زنان و دختران جامعه رقیب یکدیگر خواهند بود و اصل رقابت هم اضطراب زا میباشد و آرامش را مختل میکند، در کنار مختل شدن آرامش پدیده ای تحت عنوان تنوع طلبی و به دنبال آن ...
... یومَ القیامَهِ»؛(12) و هر کس از یاد من رویگردان شود زندگی تنگی خواهد داشت و روز قیامت او را نابینا محشور می کنیم. یاد خدا مایه ی آرامش جان و تقوا و شهامت، و فراموش کردن خداوند مایه ی اضطراب و ترس و نگرانی ...
نتایج پژوهشهای محققان تایوانی که در BMC Psychiatry منتشر شد نشان میدهد کودکان و نوجوانانی که از کمبود آهن رنج میبرند بیشتر در معرض مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی، اختلالات دو قطبی، اضطراب، اوتیسم، ...
... داد. این مساله می تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد. در طول این بیماری، موها پیش از اینکه از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال، ...
... خشم باید بدون صدمه و اهانت به خود و دیگران باشد و فرد نباید ذره ای به شخصیت خود یا دیگران لطمه بزند. ۵. قدرت مقابله با استرس: واقعیت این است که ما در فضایی از استرس و اضطراب به سر می بریم. فرد نرمال باید ...
... کمی عرق کرده است. اصلاً حس خوبی ندارید. احساس اضطراب می کنید.
اضطراب یک عادت قابل ترک است. شما میتوانید فکر خود را طوری تربیت کنید که به زندگی از جنبههای مثبتتری نگاه کند. وقتی بدانید نگرانی خود ...
... امتحان و مسابقه ی زندگی خود یعنی کنکور شرکت می کنند که برنده شدن در این ماراتن را بزرگ ترین آرزوی خود می دانند، اضطراب قبول شدن در کنکور همیشه هست اما بی تردید هرچه بیش تر به روز کنکور نزدیک می شویم، بر ...
... مى کند که چه بسا به کلى اختیار آن از دست صاحبش بیرون رفته و مصیبتهایى به بار آورد و کنترل آن هم در صورت تحقق، صدها زیان و رنج و زحمت و اضطراب براى وسیله و صاحب آن به همراه دارد. خداوند در قرآن کریم ...
... سازد می تواند باعث کاهش انگیزه به تحصیل, ایجاد اضطراب و نگرانی برای دانش آموزان و خانواده های آنها شود. گروهی توسعه را تولید علم و دانش می دانند۰ (عظیمی, حسین, ۱۳۸۱ ص۸) . تولید علم و دانش تا حد زیادی ...
... و برای همین هم امکان چاقی آنها بیشتر میشود. نگذارید بچهها تا دیر وقت بیدار بمانند. حواستان به شرایط روحی فرزندتان باشد گاهی پیش میآید که کودکی تحت اضطراب و استرس باشد. این شرایط باعث میشوند که بچهها ...
... اعصاب و کاهش میزان عصبانیت و اضطراب همسرتان استفاده کنید. روز سوم با چای گیاهی آرامش را به او هدیه دهید یکی از بهترین روش هایی که می توانید همسر بداخلاق تان را در روزهای سرد پاییزی آرام کنید تهیه و سرو ...
تسلط بر اضطراب به صورت نمایشی یا آگاهانه از سوی منابع اثرگذار که والدین و مربیان است، تکنیکی نمایشی است به منظور افزایش مهارت های کودک در مواجهه با استرس یا ترس.
قدرت معنوی واژه ها: نقش تقلید ...
جویدن ناخن یک اختلال و واکنش روانی است که در کودکان معمولا در سنین خردسالی ۵-۴ سالگی آغاز می شود. علت ناخن جوبدن در این سنین اغلب ناشی از هیجانات و اضطراب ها می باشد. ناخن جویدن می تواند روشی برای ابراز ...