... به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید. وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید در زمان هایی که خسته، عصبانی ، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، ...
... به یک فستیوال و مسابقه زیبائی و همه زنان و دختران جامعه رقیب یکدیگر خواهند بود و اصل رقابت هم اضطراب زا میباشد و آرامش را مختل میکند، در کنار مختل شدن آرامش پدیده ای تحت عنوان تنوع طلبی و به دنبال آن ...
... ای است. مثال ماشین و راننده و صاحب ماشین هر کدام نسبت به مثالی که برای بدن زده می شود مقامی دارند. صاحب ماشین به منزله ی حیات و هستی، و راننده به مثابه روان، و ماشین مانند جسم و بدن است. اگر راننده آرامش ...
... حضور پیدا کند و صد البته خوب استراحت کند و شب هنگام راحت و با آرامش سر بر به بالین بگذارد تا روز بعد را بهتر از روز قبل رقم بزند. از بُعد زمان، کار کارمندی قابل ستایش است. نظم و ترتیبی که در کارمندی هست، ...
... خویشاوندی، بوده که جامعه را به شکست می کشانند که در این مقاله مورد بررسی قرار گرفته است .
مقدمه : حوادث ووقایع تاریخ گویایی این مطلب است که جامعه هرگاه مسیر حق را به راحتی وآرامش طی کرد،خواصی در آن ...
... شاهدیم. حتی زندگی مرفه اروپایی و آزادیهای موجود نتوانسته است آرامش واقعی را به آنان عرضه کند. از این رو در سالهای اخیر مردم و علیالخصوص زنان برای کسب آرامش و رهایی از آلودگیهای اخلاقی و حفظ خود و رسیدن ...
... سنگین شده بود و فقط به دنبال یک جا به اندازه خوابیدن می گشتم تا بتوانم مدتی آرامش پیدا کنم. بروجردی آمد توی اتاق، در حالی که چهره اش آرامش خاصی پیدا کرده بود و از غم و ناراحتی چند ساعت پیش چیزی در آن نبود. ...
... کنید. آرامشتان را حفظ کنید. ورزشهایی مانند پیادهروی و یوگا را دریابید. خواهید دید که روزبهروز وضعیت موهایتان بهتر شده و جوانیشان را بازمییابند. در انتخاب رنگ مو دقت کنید زمانی که موها خیلی سفید ...
... که او دارد، ندارند. ۶ پله آرامش عصبانیت یکی از آن احساساتی است که کنترل و مدیریت آن برای کودک شما سخت خواهد بود زیرا باعث افزایش جریان آدرنالین می شود و ضربان قلب را افزایش می دهد. تحت کنترل درآوردن پاسخ ...
... نیاز کردید استراحت کنید. ماه رمضان بهترین فرصت برای نزدیکی به خدا و گرفتن احساس آرامش درونی است. از این ماه استفاده کرده و با دعا و نیایش استرسهایتان را کاهش دهید. اگر اهل ورزش هستید انجام ورزشهای ...
... حقیقت وجودی خودت پی ببری و اینکه نقاط ضعف و قوت خودت رو از همه جهات چه اخلاق چه توانایی و غیره بدونی و بفهمی و قبول کنی.در این موقع است که میتونی رو نقاط ضعفت کار کنی و خودت رو بهتر کنی و اینجوری به آرامش ...