ویژگی های یک باشگاه خوب چیست؟
وقتی یک مربی به اندازه کافی فعال و پر انرژی نباشد و به کنترل حرکت های ورزشی شما اهمیتی ندهد، باید به دنبال تغییر مربی یا یافتن باشگاه تازه ای باشید.
توضیحات بیشتر و لینک دانلود در ادامه مطلب ...
ویژگی های انتخاب یک باشگاه خوب
1 داشتن مربیان فعال و دلسوز
وقتی یک مربی به اندازه کافی فعال و پر انرژی نباشد و به کنترل حرکت های ورزشی شما اهمیتی ندهد، باید به دنبال تغییر مربی یا یافتن باشگاه تازه ای باشید.
2 هم باشگاهی های منظم
ورزش در میان جمعی که همه علاقه مند به ورزش هستند و تمرین ها را با جدیت دنبال می کنند نیز اهمیت زیادی دارد. وقتی هم باشگاهی های شما مرتب سر کلاس حاضر نمی شوند، به اجبار و فقط برای کاهش وزنشان ورزش می کنند و برای فعالیت بدنی انگیزه کافی ندارند، شما هم از حضور در کلاس دلسرد می شوید و ممکن است بی انگیزگی آن ها به شما هم سرایت کند.
3 داشتن احساس خوب و مثبت
حتما برایتان پیش آمده که وقتی برای اولین بار به مکانی وارد می شوید، احساس خوب یا بدی را نسبت به آن مکان تجربه می کنید و جو آن باشگاه با روحیات شما سازگار نیست پس سریعا باشگاهی دیگری را انتخاب کنید.
4 اخلاق و رعایت مقررات
بدون شک مهمترین مسئله که در آرامش باشگاه و محیط ورزشی تاثیر بسازایی دارد اخلاق و رفتار اعضای باشگاه میباشد پس باشگاهی را انتخاب کنید که حداقل 70 درصد ورزشکاران از اخلاق خوبی برخوردار باشند.
دیدگاه‌ها