تاثیرات رژیم غذایی نادرست بر بدن انسان
بسیاری از افراد برای کم کردن وزن به صورت خود سرانه اقدام به انتخاب رژیم غذایی می کنند ، بسیاری از این رژیم های غذایی برای بدن ضرر هم دارند چرا که به طور درست ...
... توجه به آنچه بیان شد، تنها مربوط به مواردی بود که از حد پذیرفته شده افراط و تفریط نگذشته باشد. یعنی این بدیهی است که مردان زیادی به دلیل زیاد شامل موارد بیان شده نباشند و سعی در لاغر شدن خود داشته باشند ...
... بهبود سلامت و افزایش رضایت در زندگی مشترک شود.
برای لاغر شدن، چقدر باید ورزش کنیم؟ بسیاری از مردم فکر میکنند با ثبتنام در یک باشگاه ورزشی میتوانند بهراحتی چربیهای دور شکم خود را آب کنند، اما محققان ...
لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه بسیاری از مردم است. شاید بتوان در مدت زمان مشخصی خود را لاغر کرد اما برخی فکر می کنند، ممکن نیست بتوان این لاغری را برای همیشه نگه داشت. اما واقعیت چیز دیگری است. برای همیشه ...
... کنید. به بدن خود به میزان لازم کالری برسانید زنان برای سالم و فعال ماندن به میزان کافی کالری نیازمندند و نباید به بهانه لاغر شدن بدن خود را از کالری کافی محروم سازند. مقدار کالری مورد نیاز بدن بسته به ...