... آمادگی ازدواج ندارند، ربطی هم به سن و سال ندارد. ازدواج یک کار جدی است و هرکسی اهل به دوش گرفتن این مسؤولیت بزرگ نیست. ازدواج شبیه دانشگاه رفتن است، هرکسی به درد دانشگاه رفتن نمیخورد. از بین کسانی هم ...
... بسیار لازم و ضروری می باشد : 1- دوش گرفتن: در دوران کودکی عرق کردن منجر به بدبو شدن کودک نمی شود، اما با تغییرات جسمی که طی دوران بلوغ در نوجوانان رخ می دهد، بوی عرق بدبو می شود و فرد نیاز دارد که هر ...
... نخوابید. 4- برنامه هایی برای قبل از خواب تعیین کنید، مانند: دوش گرفتن، کتاب خواندن و غیره. 5- اتاق خوابتان راحت، با دمای مطلوب، تاریک و آرام باشد. 6- چرت زدن در طول روز را کم کنید. 7- به طور مرتب ورزش ...