... به صورت یک ناقل عمل میکند و از این طریق برای حفظ تعادل صحیح نیتروژن مفید میباشد، و در دفع نیتروژن اضافی نیز نقش دارد. این اسید آمینه در کاهش وزن مؤثر است، زیرا به افزایش حجم ماهیچهها و کاهش چربیهای ...
هیچ وقت از هیچ وعدهی غذایی صرفنظر نکنید و یادتان باشد که حتماً صبحانه میل کنید. به خاطر این که اولین وعدهی غذایی بعد از چندین ساعت گرسنگی است و بدن برای شروع روز کاری خود نیاز به انرژی دارد. شما ...