... غنی از فیبر خوراکی، و انواع املاح معدنی و ویتامین هاست، خواص تغذیه ای فوق العاده ای دارد. مطالعات پزشکان دانشگاه هاروارد حاکی از آن است که دریافت مقادیر بالایی از فیبر غلات با کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
... مالک آن باغ است. او می تواند درختانی بکارد که تا آخر عمر، از میوه های شیرین آن تغذیه کند و یا تمام دارایی خود را صرف خریدن و کاشتن بذرهایی پوسیده کند که هرگز ثمره یا میوه ای ندهند.
اینک سعی کنید نگاهی ...
... بدن مفیدند پیدا نشده است، اما از سوی دیگر هر روز شواهد بیشتری پیدا میشود که نشان میدهد مصرف این مکملها میتواند برای بدن مضر باشد.
به اعتقاد متخصصان تغذیه مصرف 3 یا 4 وعده ماهی در طول هفته برای تامین ...
گاهی وقتها در عید و تعطیلات، مشکلاتی به سراغ آدم میاید که کمی آزار دهنده میشوند. اما با وجود این ادویههای موثر جای نگرانی نیست...
ایام عید: این ادویهها را چاشنی سلامتیتان کنید
ادویه ادویهها ...
... و به غذاها و نوشیدنی های داخل یخچالتان بیشتر توجه کنید.
متخصصان تغذیه معتقدند انتخاب درست غذاها به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. از سوی دیگر اشتباهات رایج در مصرف مواد غذایی می تواند در خلق ...
... هنگام ادرار کردن، 2 تا 3 بار و حتی بیشتر ادرار کردن را قطع و وصل کنید.
10- از تغذیه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشی و نیز مواد غذایی تحریک کننده غریزه جنسی خودداری شود.
11- در شبانه روز به ...
... تغذیه ای ندارند. 18- شکلات سیاه بخورید. شکلات سیاه دارای آنتی اکسیدان می باشد. 19- در آخر بازهم ورزش را از یاد نبرید. رژیم افزایش وزن این نیست که هرچه می خواهیم بخوریم، بلکه باید همیشه تنوع و تعادل ...
... انجام پذیر باشد.ما هم در جهت رفع این مشکل راهکارهایی را معرفی می کنیم که استفاده ی از آن می تواند شما را تا حدودی یاری دهد.از آنجایی که تغذیه در داشتن پوستی سالم و شاداب بسیار موثربوده و حرف اول را می ...
... حتماً از شما به او شکایت خواهم نمود. 6- بدترین امّت : بدترین امّت من کسانى هستند که : از انواع نعمتها تغذیه مى کنند و خوراکى هاى رنگارنگ مى خورند و لباسهاى گوناگون مى پوشند و هر چه بخواهند مى گویند. ...
... افراط کردهاید، رژیم غذاییتان بر باد رفته است. دکتر کارن ماسیلیانی، متخصص تغذیه میگوید: «ما باید با خودمان مهربانتر برخورد کنیم و بیاموزیم که طوری به مشکلات نگاه کنیم که از فرصتها درس بگیریم.» لطفا ...
... سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است. با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی ...
... برای ساخت پلاستیک و ظروف مورد تایید سازمان جهانی تغذیه و سلامت قرار دارد نه به عنوان ماده افزودنی به غذا! متاسفانه در سال 2008 میلادی خبرهایی تیتر اول روزنامه ها و خبرگزاری ها بودند که مشخص می کرد یک شرکت ...
... می شود. بسیاری از متخصصان تغذیه اعتقاد دارند بیش از 80 درصد مردم دچار فقر منیزیوم هستند به همین دلیل است که بیشتر مردم شکلات را دوست دارند. با اینکه شکلات خواص خوبی همچون آنتی اکسیدان دارد، اما سرشار از ...
... زیاد شود. باید بدانید بدن پس از 8 ساعت خواب، خشک و کم آب می شود. 8. مطالعه مطالب لاغری این را هدف خود کنید که روزانه حداقل یک مقاله لاغری یا تغذیه مطلعه کنید. تحقیقات نشان داده است، افرادی که اطلاعات ...
... کامل برای تمام روز را از این برنامه بخواهید، در ضمن این برنامه دارای یک اسکنر بارکد برای دریافت اطلاعات مفید درمورد محصولات غذایی است که مصرف میکنید. متخصص تغذیه شخصی! Absolute Fitness استفاده از این ...
... و یک مرتبه استغفرالله ربی و اتب الیه گفته شود. البته دعاهای دیگری است که می توانید به کتاب کلیدهای بهشت مراجع کنید. در حین آمیزش: تغذیه در حین آمیزش هیچ یک از یا مرد مست نباشد و الکل مصرف نکرده باشند؛ ...
تحقیقات حاکی از آن است که عوامل زیادی در افزایش بازدهی هوشی، قدرت یادگیری و تمرکز افراد نقش دارد که یکی از آن ها نوعتغذیه می باشد؛ چراکه سلول های عصبی، مواد مورد نیاز جهت انجام فعالیت های روزانه خود را ...
مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم هر شش ماه یکبار به دندانپژشکی برویم. اما معاینه های دندانپزشکی به بدی درد دندان و تحمل هزینه های بالای پر کردن یا عصب کشی نیستند. در کنار این معاینات باید در تغذیه خود ...
به نظر شما کدام نان سالمتر است و گزینه بهتری برای همراهی غذاهای شماست؟ سنگک، بربری، تافتون یا لواش؟! برای شما ارزش غذایی نان مهم است یا مدت زمان ماندگاریاش؟! در ادامه پاسخ کارشناسان تغذیه به این سؤالها ...
... های تزریقی با هورمون رشد مورد معالجه قرار می گیرند.
چرا کوتاه می مانند پزشکان دلایل متعددی را برای کوتاهی قد برمی شمرند که سوءتغذیه، عفونت نوزاد در دوره جنینی، نقص در تولید هورمون رشد، ابتلا به نرمی ...