... است:( حجاب، زن ها را پاینده تر ، سالم تر و پاکیزه تر نگاه می دارد).(41) نکته: ای گلبن بوستان عفاف که شاخه های وجودت را در برگهای سبز حجاب پوشانده ای! چه زیبا به برگهای حجابت رو گرفته ای. هر برگ سبز پوشش ...
... می شود، به اندازه کافی مواد حاوی آهن به خصوص گوشت قرمز را مصرف نمایند. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز - مرغ- زرده تخم مرغ- جگر– قلوه- سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات ...
... پرتقال، انواع توت ، فلفل دلمهای ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم و دریافت زیاد و منظم ویتامین C به کاهش بروز، شدت و طول مدت سرماخوردگی کمک میکند. غلات سبوس دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی ...