... بیاید، به همین دلیل فرد دیگر پرخوری نخواهد کرد. علاوه بر این فلفلها در زمره مواد غذایی کم کالری به شمار میروند و مقادیر سرشاری از ویتامین C را در خود دارند. برای شروع بهتر است که کمی فلفل قرمز را روی ...
1.ادویه دار کردن غذا خوردن حداقل یک وعده غذا در روز که حاوی کپسایسین – ماده ای که طعم تندی به فلفل قرمز و سس های فلفل می دهد – نه تنها باعث کاهش ترشح هورمون گرسنگی (قرلین) می شود بلکه میزان GLP-1 که در ...
... کننده نخورید هنگامیکه لبها شکاف می خورند، حساس تر می شوند. موادغذایی خاص می تواند باعث التهاب بیشتر شود. برای مدتی مصرف فلفل قرمز، خردل، انواع سس، آب پرتقال و مشروبات الکلی را کناربگذارید تا لبهای شما ...
... پنج ماده غذایی برای اضافه کردن به فهرست غذای هفتگی افراد به منظور تسکین دردهای التهابی و کمک به رفع بی حالی های مخصوص فصل بهار پیشنهاد شده است.
این پنج ماده غذایی زنجبیل، فلفل قرمز، زردچوبه، گیلاس ...