... به راحتی استراحت کرد تا این حس ناخوشایند برطرف شود.
پس بهتر است به شیوه هایی دیگر این حس را کنترل کنید: **مواد غذایی سرشار از آهن و پروتئین مصرف کنید. خستگی می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد که با ...
... عمیق و مراقبه می تواند شما را از این حس بیرون بیاورد. گوشت قرمز خیلی واضح است علاقه شدید به گوشت قرمز حاکی از فقر آهن است. بیشتر مردم اغلب هوس می کنند استیک یا برگر بخورند. زنانی که هر ماه قاعده می شوند ...
نتایج پژوهشهای محققان تایوانی که در BMC Psychiatry منتشر شد نشان میدهد کودکان و نوجوانانی که از کمبود آهن رنج میبرند بیشتر در معرض مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی، اختلالات دو قطبی، اضطراب، اوتیسم، ...
کم خونی فقر آهن از بیماری های شایعی است که به خصوص در کشور ما به وفور مشاهده می شود و گروه های مختلف سنی را درگیر می کند. آهن یکی از عناصر اصلی و ضروری ساخت هموگلوبین است. هموگلوبین در حمل اکسیژن از ...
... شود.
این متخصص پوست و مو تصریح کرد: پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می کند. وی گفت: کم خونی و فقر آهن باعث ریزش مو می شود و به همین منظور مواد غذایی ...