روش هایی که در این مقاله عرضه می شود ، سالهاست که به کثیری از مردم کمک کرده است تا رنجش های خود را در همان لحظه که آنها را احساس می کنند ابراز نمایند.
جالب این جاست که رعایت این شیوه ها برای خیلی ...
... گرم پروتئین در روز مصرف کنید.
استرس را کاهش دهید.
زندگی کردن در حبابی بدون نگرانی غیرممکن است، ولی اضطراب مداوم منجر به ترشح فراوان کورتیزول از غده فوق کلیوی می شود. میزان بالای هورمون استرس ...
... مغذی را تأمین میکند. زندگی عاشقانهتان را پرشور کنید این تعطیلات و فرا رسیدن روزهای زیبای بهار بهترین فرصت برای با هم بودن و عاشقانه زندگی کردن است. سالهاست که جوزهندی به عنوان یک داروی تقویت قوای ...
سبک زندگی، طرز زندگی(۲) اشاره: در نوشتار پیشینِ این سلسله متون که با موضوع «سبک زندگی، طرز زندگی» نگاشته میشود، مقدمهای بود از بحث سبک زندگی و معرفی مفهوم طرز زندگی که به عنوان نوع و نحوه زندگی کردن، ...
... اول که در کلمهی انقلابی خلاصه شده، عبارت بود از همان ملاکها و معیارهایی که با احکام اسلام و روحیه ایرانی سازگاری دارد. دومی امّا مخالف آن، نوعی از زندگی کردن را شامل میشد که از روش گرفته تا هدف، بر ...
عصر حاضر زمان خوب و مناسبی برای زندگی است. در هیچ دوره ای از تاریخ این همه امکانات و فرصت های گوناگون برای کسب موفقیت وجود نداشته است. .....
عصر حاضر زمان خوب و مناسبی برای زندگی است. در هیچ ...
... باید بدانیم که آدمها سیاه یا سفید مطلق نیستند و هیچ صددرصدی وجود ندارد. آدمها از یک طیف تشکیل شدهاند و عملشان به صورت طیف بازده دارد. انسانها با در کنار هم زندگی کردن به تدریج شباهتهایی به هم پیدا ...
سن و سال فقط یک عدد است که در شناسنامه جا خوش کرده است. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و در پیش گرفتن عادت های سالم می توانید با علائم پیری مقابله کنید و چند سال جوان تر و شاداب تر بمانید. با ما همراه ...
مهارت حل مساله یکی از مهارت های زندگی است که به ما در حل مسایل فردی و اجتماعی کمک می کند.
روش حل مساله، فرایند تفکر منطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات، راه حل ...
... دهید خودش به نتیجه درست برسد. هرچند که زندگی کردن با این مرد خیلی سخت است اما اگر کمی صبور باشید میتوانید از ویژگیهای منفی او ویژگیهای مثبتی خلق کنید. تنها کاری که باید انجام دهید اول از همه صبر است ...