... اساسی روحی و جسمی انسان، بهداشت و سلامت وی می باشد؛ زیرا سلامتی ضامن بقای نسل آدمی و راه وصول به تکامل و تعالی خواهد بود. بنابراین، خداوند با تحریم خبائث و پلیدی ها (اعراف، 175) و قاعده حفظ اعتدال (اعراف، ...
برای کاهش دردهای عضلانی چهکار باید کرد؟ این دردها ممکن است با عفونت و درد گوش همراه باشد. تسکین این درد باید با استامینوفن صورت گیرد، ولی متأسفانه هنوز خیلی از والدین با دود سیگار سعی در کاهش درد ...
... دندان کشیدن و مراقبت از دهان و دندان خود را نخواهید داشت. اگر از دهان خود مراقبت نکنید، سلامتی دندان ها و دهانتان را از بین می برید. اگر بهداشت و سلامت دهان را رعایت نکنید، منجر به بیماری لثه و افزایش ...
برای داشتن تغذیهی سالم باید باهوش باشید و با آگاهی انتخاب کنید. باید بدانید مواد غذایی مفید چه خواصی دارند و در کنارشان باید از چه مواد غذایی دیگری بپرهیزید. مثلاً برای دریافت کلسیم الزامی ندارد خودتان ...
هیچ وقت از هیچ وعدهی غذایی صرفنظر نکنید و یادتان باشد که حتماً صبحانه میل کنید. به خاطر این که اولین وعدهی غذایی بعد از چندین ساعت گرسنگی است و بدن برای شروع روز کاری خود نیاز به انرژی دارد. شما ...
افزایش سن نیز باعث تغییراتی در ناخن ها می شود که شامل تغییر میزان رشد، بافت، ضخامت، شکل و رنگ ناخن می باشد.
1- میزان رشد ناخن میزان رشد ناخن ها در هر ماه با افزایش سن، کم می شود. به طور متوسط، ...
پزشک متخصص برای تعیین علت این مشکل باید نمونه ای از مایع زانو را برای بررسی عفونت، بیماری و یا آسیب آزمایش کند.خارج کردن مقداری از این مایع می تواند درد و خشکی ناشی از آب زانو را کاهش دهد.اگر پزشک علت ...
دانشمندان می گویند دستمال کاغذی نه تنها دست ها را خشک می کند بلکه هر گونه آلودگی موجود در دست ها را نیز از بین می برد. دستمال کاغذی دست ها را با سرعت و کیفیت بهتری نسبت به خشک کن های برقی خشک می کند ...
بین 40 تا 58 سالگی بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود. استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران ...
از لحاظ فیزیکی همیشه مردها به عنوان جنس قوی تر شناخته می شوند، اما در مقابل بیماری ها شاید اینگونه نباشد. حداقل نمی توان گفت مردها در مقابل بیماری قوی تر از زنان هستند. جدا از برخی بیماری ها که خاص ...
ناباروری براساس استاندارد های جهانی گریبان ۱۰ تا ۱۵درصد زوج ها را می گیرد ولی در ایران براساس آخرین آمار منتشر شده حدود ۲۰درصد از خانواده ها را درگیر خود کرده است. برخی آمارها نشان می دهد که ناباروری ...
کم خونی فقر آهن از بیماری های شایعی است که به خصوص در کشور ما به وفور مشاهده می شود و گروه های مختلف سنی را درگیر می کند. آهن یکی از عناصر اصلی و ضروری ساخت هموگلوبین است. هموگلوبین در حمل اکسیژن از ...
راههای جلوگیری از بروز سرماخوردگی سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث تحریک و ترشح در راه های هوایی می شود. ابتلا به سرماخوردگی ممکن است در اثر تماس با ...