شاید عجیب به نظر برسد، اما محققان ژاپنی متوجه شدند گوش دادن به موسیقی ملایم و غمناک میتواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. به نظر میرسد گوش دادن به این آهنگها باعث یادآوری فیلمهای رومانتیک و حوادثی ...
در این مطلب، نشانه های افسردگی مردان و چگونگی مقابله با آن را بیان خواهیم کرد. آیا احساس زودرنجی، تنهایی و یا خجالت می کنید؟ آیا شما تمام وقت کار می کنید؟ بیش از حد نوشیدنی می خورید؟ این روش های ...
... بهبود می بخشد و به نظر می رسد پتانسیل درمان افسردگی را نیز دارد. بسیاری از مردم افسرده و ناامید، انگیزه ای برای حرکت ندارند، اما وقتی بیشتر حرکت می کنید، حس بهتری پیدا خواهید کرد. وقتی حس بهتری دارید، ...
... داداشم حرفم شد بحث بالا گرفت
دختر کوچولوِ داداشم گفت بابا حق با عموم س!
گفتم تو نمیخواد از حقِ من دفاع کنی نیم وجبی، گفت عمو من مدافع حقوق حیواناتم!
کسی کتاب مبارزه با افسردگی دارع؟ ***** نصف النهار ...
... اند. این کارکنان وعده های غذایی را هم بخاطرِ داشتن کار زیاد لغو می کنند و همینطور از افسردگی بیش تری در بین شان رنج می برند. مطالعه ی دیگری هست که می گوید: افرادی که حداقل ۱۰ ساعت در روز کار می کنند ۶۰ ...
خرید کردن یکی از لذتبخشترین کارهاست. این را پژوهشگران ثابت کردهاند که میگویند برای رها شدن از احساس پوچی و افسردگی، میتوانید دست به دامان مراکز خرید شوید. اما گروه دیگری از پژوهشگران هم معتقدند ...
... از جمله اضطراب و افسردگی را به دنبال دارد. در مطالعه ای که در سال ۱۹۹۸ بر روی دختران نوجوان انجام شد، مشخص شد دخترانی که قبل از وقوع قاعدگی از آن مطلع و آماده آن بوده اند، آن را پدیده ای فیزیولوژیک دانسته ...
... برای یک فرد مسن خیلی سخت است که بیشتر از ۵ ساعت در خانه بماند، ممکن است خیلی فعال به نظر نرسند اما افسردگی در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد. ازاینرو آنها را از خانه بیرون ببرید تا کمی پیاده روی کنند. اینکار ...
... که 1- کاهش افسردگی و اضطراب: دین یکی از عواملی است که افراد را قادر می سازد تا با شرایط تنش زا مقابله کنند. استفاده از دین به عنوان یک رفتار مقابله کننده، به عزت نفس بیشتر و افسردگی کم تر منجر می شود (واعظی، ...
... این گونه مسائل را از یاد نمی برند. به هر حال تکرار و تداوم مقایسه که معمولا با مذمت همسر همراه است، به قدری خطرناک است که می تواند او را دچار اختلا لات روانی و افسردگی سازد.
انجام چنین مقایسه ای اگر ...
... به خودکشی می زنند. عوامل افزایش دهنده خطر: * سابقه سوء رفتار دیگران با فرد در کودکی * سابقه خانوادگی اختلالات خلقی عوارض احتمالی: - مشکل در حفظ شغل و ارتباط با دیگران، اضطراب و افسردگی - سوءمصرف داروها ...
در واقع، ممکن است افسردگی تان دلیل خاص و مشخصی نداشته باشد. در زیر به برخی از علت های تعجب آور افسردگی اشاره می کنیم. ۱. فعالیت بیش از حد در فیس بوک وقت زیادی را در اتاق های گفت وگو و وب سایت های اجتماعی ...
... در بخش دیگری از گفت وگوی خود با خراسان بروز ناهنجاری های رفتاری در تک فرزندان را بسیار قابل توجه ذکر می کند. به عقیده وی گرایش به انزوا، افسردگی، ضعف در برقراری ارتباط با همسالان، توجه بیش از حد به بازی ...
... نگذارید تعطیلاتتان خراب شود به سراغ هل بروید. نتایج پژوهشی که در ایالات متحدهی آمریکا انجام شده است نشان میدهد خانمهایی که هر روز به میزان کافی منگنز دریافت میکنند کمتر دچار گرفتگی عضلات و افسردگی ...
... واکسینه کرده و خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۰% کاهش دهید. قهوه بیشتری بنوشید آخرین باری که کلمه معجزه را از زبان پزشک خود شنیدید را به خاطر میآورید؟ توصیه Sanjiv Chopra متخصص کبد و یکی از اساتید دانشگاه ...
... علاوه براین، تحقیقات نشان داده که بین میزان جذب بیشتر اسید فولیک و کاهش احتمال ابتلا به افسردگی ارتباطی وجود دارد. یکی از تازه ترین تحقیقاتی که ژاپنی ها انجام داده اند این موضوع را ثابت می کند. اسید فولیک ...
... قابل درمان نیز هست. ناتوانی در بسیاری از مردان به صورت نعوظ ناقص و یا اشکال دیگر آن دیده میشود ولی میتواند به صورت دایمی و مزمن باقی بماند. مواردی مثل بیماریهای مزمن، داروها، افسردگی، هیجان و تشویش ...
... افسردگی و اضطراب، بیماری دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، بیماریهای عصبی، جراحی شکم و لگن، و سرطانها است. زمان های آسیب پذیر هورمونی در زندگی یک زن در خلال حاملگی و دوره بعد از زایمان ، در حالیکه از شیوه ...
... السلام» میفرمایند: زندگی تجمّلی، انسان را به سقوط میکشاند. و قد رقّت و دقّت و استرَقّت فضول العیش اعناق الرجالی آنچه انسان را در دنیا و آخرت، ذلیل و خار میکند، موجب ضعف عصب و افسردگی ...
... به هر انسانی سفارش کردیم که در حق پدر و مادر خود نیکی کن چون با حمل فرزند برداشته، سستی بروی سستی... زن بعد از باردار شدن، با مسائلی از قبیل افسردگی، تنبلی و تن سنگین، تنگی نفس، دل به هم آمدن، آروغ ترش، ...