اضطراب به معنی یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. همهٔ انسان ها در زندگی خود دچار اضطراب می ...
... از تحقیقی در دانشگاه سانفرانسیسکو در همین رابطه نوشته است: «دیرکرد با ویژگیهای شخصیتی همچون اضطراب و کمبود اعتمادبهنفس رابطه مستقیم دارد.»
۳- کینه به دل میگیرید لازم نیست که قدم بزنید و آهنگ شادی ...
... کنید.
به سرعت مضطرب نمی شوند در برخی اوقات ناامید می شوند و کسانی سعی می کنند از این فرصت سوءاستفاده کنند اما آن ها عکس العمل خاصی را انجام نمی دهند این افراد هنگام اضطراب برای چند دقیقه از محیط کار ...
آیا شغل شما مضر سلامتی تان است؟ اگر شما هم مانند بسیاری از متخصصان هستید قطعاً بیش تر ساعات بیداری خود را در محل کار سپری می کنید. اما آیا تاکنون با خود اندیشیده اید که این حرفه ی شما چگونه بر روی سلامتی ...
... از جمله اضطراب و افسردگی را به دنبال دارد. در مطالعه ای که در سال ۱۹۹۸ بر روی دختران نوجوان انجام شد، مشخص شد دخترانی که قبل از وقوع قاعدگی از آن مطلع و آماده آن بوده اند، آن را پدیده ای فیزیولوژیک دانسته ...
... گرم پروتئین در روز مصرف کنید.
استرس را کاهش دهید.
زندگی کردن در حبابی بدون نگرانی غیرممکن است، ولی اضطراب مداوم منجر به ترشح فراوان کورتیزول از غده فوق کلیوی می شود. میزان بالای هورمون استرس ...
... است اما به طور معمول در 9 ماهگی به اوج خود میرسد، پس از آن به تدریج کاهش مییابد و دوباره در 18 ماهگی بروز میکند.
این ویژگی مخصوص را «اضطراب جدایی» میگوییم. دلیل بروز اضطراب جدایی این است که کودک ...
... نمی کند. چرا زنی که مضطرب است باید حرف بزند؟ اضطراب وفشار ، باعث فعال شدن عملکرد مغز مرد ، که همان تجسم فضایی ومنطقی است می شود. اما در مورد زن ، مرکز تکلم را فعال می کند . بنابراین او شروع می کند به ...
... اگر این اتفاقات در هالهای از ابهام رخ دهد، همیشه ابعاد منفی آن در نظرش برجستهتر میشود. بنابراین، بدبینی، سرچشمه بسیاری از ناراحتیهای روحی مثل اضطراب و نگرانی و خودخوری میشود. کسی که تفکرات بدبینانه ...
... که 1- کاهش افسردگی و اضطراب: دین یکی از عواملی است که افراد را قادر می سازد تا با شرایط تنش زا مقابله کنند. استفاده از دین به عنوان یک رفتار مقابله کننده، به عزت نفس بیشتر و افسردگی کم تر منجر می شود (واعظی، ...
... بزرگوار در تشویش و اضطراب بسر مىبرد، و حتى در هنگام مرگ سکرات مرگ را فراموش کرده و در مورد مصائب آتى امیرالمؤمنین گریه مىکرد. چنانچه حضرت امام صادق نقل مىکنند: لما حضرت الوفات بکت، فقال لها امیرالمؤمنین: ...
... فرهنگ جاری و ساری در زیر پوست جامعه. نهایتاً در تراکنش بین فرد، جامعه و هنجارهای موجود، شخص به خرده فرهنگ های زندگی شهری روی می آورد تا از اضطراب درونی خویش بکاهد. فتحی می گوید: خرده فرهنگ ها در زندگی ...
... به خودکشی می زنند. عوامل افزایش دهنده خطر: * سابقه سوء رفتار دیگران با فرد در کودکی * سابقه خانوادگی اختلالات خلقی عوارض احتمالی: - مشکل در حفظ شغل و ارتباط با دیگران، اضطراب و افسردگی - سوءمصرف داروها ...
... در بخشی از مغز که اضطراب را تنظیم و تعدیل می کند فعالیت بیشتری دارند. مقدار بیشتر اضطراب می تواند موجب اختلالات روانی شود. میزان افسردگی در کشورها و شهرهای مختلف نیز متفاوت است. افسردگی در برخی کشورها ...
رویاروی با بحرانهای اقتصادی مانند بیپولی، تورم، ورشکستگی و... در زندگی زناشویی، آنان را دچار اضطراب میکند. در سطحی وسیع، این اضطراب میتواند مشکلزا باشد...
گاهی ممکن است فرد سرمایه و پسانداز کافی ...
... در ایجاد اضطرابهای روحی و نابسامانی های درونی مردان جامعه نقش دارند. (44) نکته: خواهرم! اقیانوس دل مردان ساحل ندارد و از ژرفای مهیب برخوردار است پس مبادا آن را به موج آوری که دریا آرامی آن خطرها نهفته ...
... اضطراب می شوید به رفع علت اضطراب پرداخته شود زیرا اضطراب از هر مطلب و موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود.
3- پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با مالش نقاط حساس و جنسی ...
... افسردگی و اضطراب، بیماری دیابت، بیماریهای قلبی و عروقی، بیماریهای عصبی، جراحی شکم و لگن، و سرطانها است. زمان های آسیب پذیر هورمونی در زندگی یک زن در خلال حاملگی و دوره بعد از زایمان ، در حالیکه از شیوه ...
... حریره درست مىکرد. دیگ بر روى اجاق و آتش مىجوشید و بالا مىآمد و فاطمه (س) آن را با دست خود هم مىزد. عایشه با اضطراب و نگرانى از نزد او بیرون آمده، نزد پدرش ابوبکر رفت و گفت: اى پدر! من از فاطمه چیز ...